Nadja Herbst
Coach für persönliches Wachstum
Versteh´, was dich wirklich verändert.
Du wirst mit mir erkennen, was hinter deinem Verhalten steht: Deine Emotionen.
Wer sich besser versteht, versteht auch andere besser.
„Denn jede Emotion hat das Potenzial ein für dich wichtiges Bedürfnis zu erfüllen“ (Dirk Eilert)
Du sagt immer öfter „Ja“ zu deinen Emotionen -auch den unpopulären.
Bekommst den Raum sie anzunehmen, zu regulieren und zu transformieren.
Mehr Freiheit für deine Gefühle, mehr Freiheit und Mut für dich, mehr Raum für DEINE Wege.
Was dir vorher unmöglich schien, erscheint plötzlich möglich!
„Wo verstehen & fühlen von bedingungsloser Akzeptanz umarmt werden, entsteht ein magischer Raum zum Wachsen emotionaler Ressourcen.“
Nadja Herbst
Deine gewonnen Emotions-Ressourcen trägst du verdichtet in Mikroübungen in deinen Alltag.
15 Sekunden, die die Welt verändern.
Sie bauen die Brücke von innen nach außen und formen eine neue, gewohnte Welt.
Sie lassen deinen Coachingprozess zum Erlebnis werden.
Ein neuer Umgang mit einem Problem entsteht nicht zufällig, sondern ist Ergebnis eines aktiven Lernprozesses. Die Coachinggespräche bieten dafür die Grundlage. Deshalb gestalte ich die Gespräche so, dass Du:
Probleme binden meist viel Energie in Form blockierter Emotionen. Sie verhindern die dahinter liegenden Bedürfnisse erfüllen zu können.
Ich werde Dich dabei begleiten:
Im Stress sind wir schnell damit beschäftigt Anforderungen und Erwartungen von außen gerecht zu werden. So verlieren wir uns, unsere Bedürfnisse schnell aus den Augen. Machen aber gern andere dafür verantwortlich. Ich begleitet dich: